夏时制又称夏令时，指在夏季将钟表拨快一小时，以延长夏季白天时间的作息制度，简单来说就是为了在夏季更好地利用光照，减少能源的浪费。夏时制最早是在20世纪初提出的，最初是由德国人Wilhelm Voigt首先提出并在1916年开始实行。截至目前，有将近70个国家和地区实行夏令时制度。
夏时制的时间实行方式是在每年的第二个星期天凌晨时分将时钟拨快一小时，在夏季结束或进入冬季后再将时间拨回原来的标准时间。虽然夏时制的做法在一定程度上增加了能源利用率，但同时也带来了诸多争议，例如有人认为时钟的变动会影响人们的生物钟，从而引起身体上的不适甚至疾病等。
