豆角,又叫青豆角,是全国各地最受欢迎的蔬菜之一。它具有清热解毒、利尿消肿、降血脂、抗癌抗氧化等功效,而且豆角味美,可以搭配多种做法。下面,我们就一起来看看豆角的做法大全。
酱爆豆角
用料:豆角、葱姜、蒜泥、生抽、盐、糖、醋、淀粉、辣椒油。
做法:
1、洗净豆角,切斜片。
2、热锅冷油放鸡蛋煎成蛋皮切小粒待用。
3、锅洗净重新加热,加入少许油,然后放入豆角煸炒。
4、煸炒过程中加入葱姜和蒜泥。
5、再把煎好的蛋放到锅里一起翻炒。
6、加入调料,淀粉勾芡,辣椒油拌匀即可。
豆角炒蛋
用料:豆角、鸡蛋、盐、香油。
做法:
1、将豆角洗净,切成小段。
2、鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅匀倒入锅中,翻炒成蛋丝。
3、再将切好的豆角倒入锅中,快速翻炒。
4、炒熟后淋上香油即可。
豆角肉末煲
用料:豆角、猪肉末、葱姜、蒜泥、盐、糖、酱油、生抽、洋葱丝。
做法:
1、洗净豆角,切段,焯水后备用。
2、肉末放入碗中,加入少许盐和生抽,搅拌均匀。
3、热锅凉油,爆香葱姜蒜泥和洋葱丝。
4、放入肉末煸炒,加入盐、糖、酱油。
5、加入豆角,翻炒均匀。
6、加5勾芡,慢火焖15分钟即可。
豆角炖山药
用料:豆角、山药、葱姜、盐、生抽、料酒。
做法:
1、豆角焯水后备用。
2、山药去皮,洗净,切大块。
3、热锅凉油下葱姜炒出香味。
4、加入肉块煸炒至变色。
5、加1杯料酒和山药、豆角,加适量开水,煮开后小火焖煮30分钟。
6、调味即可。